夏天到了，旅游怎么能停，不成文的规定！

是夏天了，

旅行怎能停下，

不成文的规定！ ！ ！

夏天不要来海边，

年终总结是一大遗憾！ ！ ！

穿

来海边玩，说说怎么穿：

对于长裙来说，优雅依然是一大要素。 没有飘逸的裙子怎么能感受到大海的气息呢？

不管你是什么身材？ 比基尼秀怎么能少？

戴上遮阳帽是海滩度假的标配。 不能只想玩，忘了优雅！ ！ ！

吃

看完了衣服，你最关心的美食来了！ ！ ！

海边的小龙虾好吃又新鲜。

喜欢吃海鲜的朋友，扇贝怎么能少呢。

你知道哪里可以吃海肠吗？ 海肠两端的毛刺和独立的内脏是不能吃的，只能吃海肠的肠子。

海蛎最好吃！ ！ ！ 我的最爱~~~

第一次看到的请举手，这里是海虹~~~

居住

还在为吃海鲜念念不忘的小伙伴们，你们考虑好住哪里了吗？

去海边当然是和大海来一次亲密接触啦！ ！ ！

炎炎夏日，许多人向往柔软的沙滩和凉爽的海水。 海边绝对是避暑的好去处。 那么夏天去海边需要带些什么呢？

注意

要点

1、墨镜：最好选择颜色深一点的，有利于反射紫外线，也能更好的保护眼睛，特别适合想去海边拍照的朋友。 如果眼睛睁不开，会影响照片的效果。

2、防晒：去海边的时候，要提前涂好防晒霜。 最好使用即时防晒霜。 为避免被人洗掉，应及时涂抹，最好使用防晒霜的30倍以上，效果更佳。

3、遮阳伞或遮阳帽：最好选择深色遮阳伞或专门防紫外线的遮阳伞。 避免阳光直射是保护自己免受阳光照射的最佳方法。 如果你打算在沙滩上疯狂，最好带上遮阳帽，款式很多，很漂亮，也很方便。

4.创可贴：沙滩上经常会有一些杂物，容易割破，带上创可贴以防万一，最好有防水效果。

5、游泳装备：想去海边游泳的朋友要自带泳衣、泳镜、泳帽。

6、雨具：由于夏季天气变化快，有时看起来万里无云海边游玩攻略，阳光明媚，过一会儿就会下大雨，所以大家去海边要带上雨具。

7、食物和水：去海边通常需要消耗大量的体力，所以要带足食物和水。 小编在此提醒大家，对于美食，最好带一些不太油腻的清淡食物。 还有水。 因为天气热，人出汗多，身体流失的水分也多。 因此，我们需要及时补充水分，让身体进行正常的新陈代谢。 儿童和老人应注意这一点。

游泳前注意

1.不要吃得太饱或太油腻，80%饱就行了。

2、不要喝酒，后悔会影响大脑的判断，增加发生危险的可能性。 小编在这里提醒爱喝酒的朋友们，要小心了

3、游泳前，首先要对自家水域的情况有一定的了解，避免不安全因素，心中有数。 尽量不要去非游泳区。 这些地方水质情况比较复杂，会有暗礁、淤泥等隐患，非常不安全。 有的季节，有的海域会有水母出没，被蜇了会很痛，大家要小心。

4、不会游泳或水质不好的人，切勿尝试下海游泳或深海游泳。 这是非常危险的。

5、游泳前可以先淋浴，尤其是冬天，这样可以更好的适应海水温度。

6、游泳前不要做剧烈运动，适当热身即可。 防止入水后抽筋，这真的很危险。

游泳时要注意

1、游泳时间不宜过长。 游泳时间过长，很容易被晒伤，身体会消耗大量能量，引起抽筋。 尤其是夏天，紫外线比较强海边游玩攻略，游泳时间最好控制在2小时以内，并且要避免暴晒，选择好的游泳时间。

2、各位女性同胞要注意，经期最好不要下水。

游泳后要注意

1、游泳后不要马上洗澡，这样会帮助黑色素沉淀，可以等半个小时，会有一定的恢复效果，洗澡的时候用沐浴露就可以了，不需要擦洗。 如果觉得皮肤快要爆裂了，可以涂抹牛奶，效果非常好，MM们注意啦！

2.游泳后不要马上进食，要休息15至30分钟后再进食。