贡嘎山 旅游攻略 2023年活动排期组队23期（04月29日）

线路说明

雷多玛音雪山海拔6112米，属于贡嘎围峰。 攀登乐域雪山这两年已经成为国内的热门话题，而我们这次要去的就是山脚下的永恒冰川。 莱多域冰川是典型的山谷冰川，厚度超过50米，冰况稳定，进出方便。 是理想的冰川徒步场所。 过去，与冰川的接触只能通过登山来实现。 徒步只能路过，远远观看。 如今，您可以徒步与冰川近距离接触，感受冰川的魅力。

注意：在专业领队的带领下在冰川上行走，不要乱跑。 毕竟，冰川再安全，也有大大小小的冰裂，一不小心还是有坠落的危险。

【路线亮点】

1、行程设计前半段行程比较轻松，有充足的时间适应高原。 路线难度比攀登贡嘎山低。

2.与冰川近距离接触。 这是川西为数不多的可以徒步登上冰川的线路之一，而且你有一整天的时间来探索冰川。

3、俱乐部认证领队+当地藏族导游全程服务，兼具趣味性和专业性，体能和厨艺精湛。

4、全程步行，携带轻型装备，商队统一运输个人装备和公共装备。

5、早晚提供丰富的营地餐+营地水果和饮料。 只有吃饱了，才有力气徒步。

6、全程提供桌椅板凳，以及餐厅帐篷、炊事帐篷。 每天都可以坐在营地里，享受营地生活。

7. 为整个团体提供露营帐篷（一个可容纳2人）和防潮垫、卫星电话、急救箱和氧气。

8、营地有专人搭建个人帐篷，享受营地生活。

9.自营游，品质有保证！

2023年活动日程

23队，欢迎自主定制

第01期

4月29日至5月5日集合

第02期

5月6日至12日集合

第03期

5月20日至5月26日集合

第04期

6月3日至6月9日集合

第05期

6月17日至23日集合

第06期

6月22日至6月28日集合

第07期

7月8日至7月14日集合

第08期

7月22日至7月28日集合

第09期

8月5日至8月11日集合

第10期

8月19日至8月25日集合

第11期

9月2日至9月8日集合

第12期

9月16日至9月22日集合

第13期

9月29日至10月5日聚集

国庆黄金周4380元/人

第14期

9月30日至10月6日集合

国庆黄金周4380元/人

第15期

10月14日至20日集合

第16期

10月28日至11月3日集合

第26期

11月11日至17日集合

第18期

11月25日至12月1日集合

第19期

12月9日至12月15日集合

第20期

12月23日至12月29日集合

第21期

12月30日至1月5日集合

以上游览时段（国庆期间除外）底价为：3980元/人

日程

D1

成都-天全-康定/老榆林村

下午2点在集合点上车出发，走雅康高速，晚上到达康定市。 晚餐后，会有行程说明，检查个人装备。 如果有兴趣的话，晚上可以去看看江边的夜景。

餐食：含晚餐； 早餐和午餐自费

住宿：康定宾馆/老榆林客栈（标准间）

海拔：成都500米，康定2700米

所需时间：450公里，预计4小时

D2

康定/老玉林村-格西草原-凉岔河

今天的行程比较轻松。 吃完早饭，我们就回房间慢慢收拾行李。 9点钟集合，乘车出发前往徒步起点格西草原。 在这里我们拍了一张合影，然后带着轻装徒步出发。 稍后马队会跟着我们。 我们一路边走边拍照，欣赏沿途河谷风光，包括天海子雪山（海拔6070m）和小贡嘎雪山（海拔6027m）。 下午4点左右我们到达营地

餐食：含早餐和营地晚餐； 路上午餐需自费

住宿：两岔河营地

海拔：格西草原3400米，凉察河3800米

所需时间：徒步8公里贡嘎山 旅游攻略，预计6小时

D3

两岔河-下日乌切-上日乌切

今天的行程主要是上坡，然后我们轻装上阵，从日乌切营地出发。 沿途边走边欣赏高原风光，包括小贡嘎雪山（海拔6027m）、甲子峰（6549m）、日乌切峰（6376m）、乐域（6112？）下午3点左右抵达营地

膳食：包括营地早餐和晚餐； 路上午餐需自费

住宿：香日乌齐营地

海拔：两岔河3800米，上日乌旗4350米

所需时间：徒步5公里，预计6小时

D4

香日屋车-乐域冰川湖-冰川-香日屋车

今天是整个行程的重头戏。 携带轻便装备徒步前往冰川，提前带上简单的冰爪，在冰川上拍照，观察丰富多样的冰川地貌，及时返回营地休息。

膳食：包括营地早餐和晚餐； 路上午餐需自费

住宿：香日乌齐营地

海拔：香日乌齐4350米，冰川4550米

所需时间：徒步5公里，预计6小时

D5

香日乌车-日达曼山口-日达曼农场-紫美山口-玉龙西村

今天是艰难的一天，要翻越4900米的志达曼山口。 知道这个关口的人很少，更别说通过的人更是少之又少。 翻过山口后，我们沿着河谷下行，到达志达满牧场。 开始了。 我们这次的徒步结束了，拍了一张合影，然后就坐公交车去客栈休息了。 下午，我们乘坐当地转车前往紫美关观看贡嘎日落。 如果运气好的话，还可以看到日照金山等壮观的景点。

餐食：包含营地早餐和藏式晚餐； 路上午餐需自费

住宿：玉龙西村藏式家庭房

海拔：香日雾车4350米、日达曼山口4900米、玉龙溪3700米

所需时间：徒步14公里，预计8小时

D6

玉龙西村-楞嘎厝-新都桥

早餐后，收拾行李。 前往冷嘎措需要准备登山杖、水、路餐、保暖衣物。 把剩下的行李放到车上。 冷嘎措是观赏贡嘎雪山倒影的最佳地点。 可以下山及时返回新疆。 可以在杜桥、新都桥正常洗漱，回到人类文明世界。

餐饮：含早晚餐； 途中午餐需自费

住宿：新都桥宾馆（标准间）

海拔：玉龙西3700米、新都桥3400米

所需时间：步行往返8公里，预计6小时，车程3小时

D7

新都桥-成都

早餐后，我们收拾好个人行李，乘车出发。 下午3点左右抵达成都，活动结束。 想要当天离开成都的旅客，建议预订下午5点以后的航班，防止路上突发交通问题。

餐食：含早餐； 午餐和晚餐需自费

住宿：自理

所需时间：260公里，车程约5小时

特别提醒：如遇天气、交通、旅游景点限制、酒店房间不足等情况，我司有权在不减少景点数量的情况下调整景点顺序，确保大家参观顺利！ 请您在注册前仔细阅读并理解！

费用说明

含费用

交通：根据团队人数，安排定期旅游车辆、格西草原、志达满牧场、紫美垭口的接送车；

住宿：6晚住宿（2晚酒店+1晚藏家+3晚露营）；

门票：冷嘎措健康费；

餐饮：6份早餐和6顿正餐，包括营地餐。 营地晚餐通常为2荤菜1素菜1汤。 营地早餐有粥、面包或包子、大饼、咸菜；

领队：专业户外领队提供全程服务；

商队：运送装备和马匹进山的费用（个人装备重量限制在15公斤以内）；

装备：活动所需的公共装备；

保险：活动期间户外高原组合意外险130万元；

不包含在费用中

5、徒步途中路上餐及上车途中餐费自理；

全程不含午餐，提前准备5餐；

个人饮酒量不包括在内。

设备系列

【个人装备】

大背包（60L）、小背包（20L）、睡袋（限制温度-15度）、外套和裤子、抓绒裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水瓶（1L）、中号高防水登山鞋、运动鞋、雪地靴、多双袜子、防晒霜、润唇膏、个人专用药品、头灯或手电筒、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪。

【公共设备】

露营帐篷（每顶帐篷2人）、防潮垫、炊事帐篷、餐桌、炊具、食物、燃料、对讲机、急救药品、氧气等。

【报名条件】

报名参加本活动的队员需有3000米徒步经验，单次徒步5公里以上，每月固定运动量，有跑步、球类、短途徒步或登山经验，并具备良好的体质。 12岁至65岁之间（60岁以上需提供体检报告，16岁以下需有监护人陪同）

防范措施

1、关于行程：

（1）全程徒步约40公里。 徒步平均海拔约3850米。 徒步最高海拔为志达满山口4920米。 住宿最高海拔约4350米，位于日乌切营地。

（2）从徒步起点老榆林电站到徒步终点芝大满农场基本无信号、无网络。 俱乐部将准备卫星电话以供紧急联系。

（3）从徒步起点的老榆林发电厂到徒步终点的芝大满农场基本没有电。 请携带充电宝以供个人充电。

（4）5月、10月贡嘎山可能出现大雪。 如果雪很大，您可能需要选择其他行程。

（5）行程第一天为从成都出发的时间。 需提前抵达成都，下午在指定集合点集合出发。 一般情况下，团队会在行程最后一天下午3点左右抵达集合点。

2.关于天气：

（1）5月是贡嘎山春雪季节，可能会遇到大雪，但5月中下旬也是杜鹃花盛开的季节。 雪景和杜鹃花不容错过。

（2）贡嘎山6月至8月为夏季。 7月至8月雨水相对较多，天气不稳定，但也是花季。 6月中旬至8月中下旬，高原野花开满山野。 同时，雨后还可能出现彩虹等自然现象。

（3）9月是贡嘎山夏秋过渡时期。 天气比较稳定，正是观赏雪山的好季节。

（4）10月至11月是贡嘎山的秋季。 风景优美，天气稳定，偶尔下大雪。 山上的森林被染红了，可以将雪山的七彩森林尽收眼底。

3.关于骑马：

（1）我们的行程安排为轻装徒步，有大篷车运送行李。 如果旅途劳累，也可以自费骑马，但一定要注意安全。

（2）骑马价格参考（仅供参考，具体价格以当地马夫为准，国庆黄金周期间价格可能上涨）。

全程价格1200元/马

两岔河-香日乌切营地：300元/马

下日乌切-上日乌切营地：200元/马

香格里五车营——垭口：400-500元/马（因垭口路段险要，骑马将在垭口以下结束，需步行过垭口）

香日乌格营地-日达曼农场：600元/马（因上下垭坡极其危险，需自行徒步上下垭口）

（3）下山具体骑马费用需与当地马帮协商。

4、关于过河：

（1）6月至8月底雨季，山区河流可能上涨，可以过河。 在此期间请携带溯河鞋。

（2）部分地区还可以选择骑马过河，价格每次20-30元。

5、关于用餐：

（1）为5天的徒步准备丰盛的午餐。 建议准备方便携带、热量高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。

（2）所有餐食均以川菜为主。 徒步期间的早餐和晚餐，导游会煮米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食限制，请提前告知导游。

6、关于住宿：

（1）成都、新都桥均为当地酒店标间。

（2）玉龙西村是很多收藏家居住的地方。

（3）其余为行程中所列露营地。 俱乐部提供露营帐篷（一顶2人）、防潮垫、睡袋（可租用）。

7.关于高原反应：

（1）去高原旅行，大多数人都会出现高原反应，尤其是刚到高原的人。 这是正常现象。 只要身体健康，就能很快适应高原气候，不必有心理负担。

（2）高原反应的主要症状有头痛、头晕、厌食、恶心、心慌、气短、胸闷胸痛、乏力、鼻孔出血或有血块等，睡眠不足、头晕、轻浮、失眠、呼吸困难、哮喘、兴奋和腹胀。 、食欲不振、失眠/嗜睡、嘴唇和指尖发紫、眼睛或脸肿等。

（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能，补充维生素，做好作息，预防感冒，适量饮用红景天，及早预防。

（4）到达高原后要时刻注意保暖（高原温差较大），随身携带保暖衣物，保持良好心态，不要暴饮暴食，适量活动贡嘎山 旅游攻略，多吃点蔬菜、水果，多喝水。

（5）初入高原时要多休息。 不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。 请勿饮酒或吸烟。 多喝水，多吃水果。 不要跑步和做剧烈运动。

(6)高原上紫外线非常强。 最好戴墨镜、防晒霜、戴头巾，防止紫外线灼伤皮肤。 尤其是下雪后，更需要及时防护。

八、关于环境保护：

我们的徒步大部分都是在原始生态区，爱护环境是我们每个人的责任。

（1）请每天徒步时随身携带垃圾袋。

（2）我们每天都会在营地设置垃圾袋，收集生活垃圾。

九、关于报名：

（一）患有传染病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、严重贫血、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合的人员适合旅游，请勿报名。 如果您替他人报名，还请核实代报名人的身体状况。 报名者或代报名者隐瞒身体状况的，后果由本人承担；

（2）须提前确认报名并缴纳活动费用。 报名成功需缴纳活动费。 缴纳活动费用后，请通知客服人员查询并确认报名信息。

10、关于照片使用权：

作为赛事赞助商，俱乐部拥有旅游活动期间所有照片、视频等资料的使用权。

退款说明

1、活动前6天00:00前退出，活动费用可全额退还或延续至下一次活动；

2、活动前6-4天00:00前退出，扣除20%活动费用，退回余款；

3、活动集合前3至1天00:00前提款，扣除活动费用40%，余款退还；

4、活动当日00:00后提款，扣除60%活动费用，退回余款；

5、活动开始后，如因个人原因取消成团，仅退还未付的门票和餐费。

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