老年人旅游的好处，你知道几个？

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随着人们生活水平的不断提高，旅游已成为一种新的生活乐趣。 但老年人谈起旅行，普遍认为这是年轻人的事。 其实，只要身体健康、经济条件允许，老年人也应该享受旅行带来的快乐。 游览祖国的大好河山，欣赏名胜古迹，了解风土人情老年人出国旅游的好处，不仅开阔了眼界，也给老年人的生活增添了新的乐趣。

老年人旅游的好处

01

放松身心，让思绪飞翔

老人在家里生活了几十年，同样的嘈杂环境、老景象、老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等等，一旦离家出走，所有的大事都发生在家里。小事、烦恼、家务都会被抛在脑后，你会感到轻松无忧； 体验新的风景、新的事物，你会神清气爽。 欣赏风景的心情与住在家里完全不同，精神放松。 心灵的放松会引起血压、血糖、心跳的微妙变化，可以在一定程度上缓解一些慢性疾病。 人性喜新厌旧。 人的生命不可能在旧的环境中一成不变。 移步换景的心情会让你回味无穷。

02

耳闻不如眼见

俗话说“读万卷书，不如行万里路”。

你可能读过这几千本书，但你可能没有走过这万里路。 在旅行过程中，老年人可以看到祖国的美丽山河、各地的风土人情，并能切实体验风土人情、文化艺术、饮食习惯等。 他们不再局限于家庭环境，开阔了视野。

相信每一位老年朋友的每一次旅行都会受益匪浅。 电视上的风景不如亲临现场，书本上获得的知识总感觉很浅薄。

03

有氧运动健脑

长途旅行是一项消耗大量体力的运动。 无论是乘坐火车、轮船、飞机、汽车，还是爬山游览景点，都比普通的健身运动消耗更多的能量。

旅途中，您沉浸在富含负离子和氧离子的环境中，鸟语花香。 在奇异树木和植物的怀抱中，你贪婪地呼吸着新鲜的空气。 此外，爬高山、大汗淋漓也有排毒减肥的作用。

对于老年朋友来说，一年出行两次，相当于去医院两次输药水，软化疏通血管。

04

享受美味的当地美食

由于自然气候、地理环境、人文历史的差异，各地都有其独特的名小吃、特色菜肴。

由于土壤和气候的原因，种植的水果和蔬菜与其他地方完全不同。 再加上独特的烹饪艺术，在这座城市你无法品尝到正宗的当地美食。 美食对于人来说是最重要的，所以在异国他乡，大饱眼福，太美了！

05

结交世界各地的新朋友

老年人经常与家人和志同道合的亲友结伴出行。 同时，他们可以在旅行中结识许多新朋友。

与老朋友、新朋友共度美好时光老年人出国旅游的好处，可以让老人感觉更加自在，对于消除老人的孤独感非常有益。

享受美食，享受生活，享受不同的文化，旅游有其独特的魅力。 老年朋友应该参与其中，放松身心，祛病延年。

06

缓解孤独和抑郁

空巢留守老人的数量日益增加。 多年来甚至十几年来，两位老人一直相对而坐，面面相觑。

更可怜的是，经常一个人看不合时宜的电视的寡妇老人……一个人在孤灯下喝酒，孤独一人，心情郁闷，儿女也不在身边。

如果一大群老人一起乘车、一起住宿、一起爬山、同桌吃饭，就会一起欢笑、一起玩乐。 压抑和荒凉都消失了。

07

为生活增添情趣，增添乐趣

各地美味佳肴、小吃可以满足游客，既可以调节老年人的口味，又可以增加营养。

我国各地有许多精美的工艺品和著名的特产。 游客可以在旅游目的地购买到满意的饰品、服装、工艺品、纪念品等。 它们不仅可以装饰、美化家居环境，还可以作为纪念品保存。 回味无穷。

老年人出行注意事项

1、根据自己需要准备药品：止泻药、降压药、镇痛药、感冒药等。

2. 准备轻便的鞋子，最好是经常穿、不会刺激脚的鞋子。

3.对于宽松的衣服，还应该根据日常习惯准备一件外套。 老年人有的耐寒，有的耐热。 您可以随时添加或减少。

4、外出时人容易生气。 最好准备一个密封良好的保温杯，并带一些开水或茶。

5.避免行李过多

6、避免分散活动。 如果是团体旅行，最好不要单独活动。 至少保持两到三人分散，不单独外出，团体出行时不擅自脱离队伍。 如果单独离团，一定要征得随团导游的同意，并随身携带当地酒店的地址和电话，以免发生意外。 到达景区前，记住导游指定的集合地点和时间。 。 您乘坐的旅游巴士的号码。 若与团队走散，请到集中地点等候导游返回寻找。

7、华东旅游，江南水乡，水多，湖泊河流多，注意游船不要太忙

8、出行时注意身体健康。 不要吃生的食物、生的海鲜或去皮的水果。 注意食品卫生，不要光顾路边无证摊贩，防止肠道感染和旅行腹泻。避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜

9、车辆行驶时不要将头、手伸出窗外，以免发生事故。

10、入住酒店前，请检查房间内设施是否存在问题。 如有任何问题，请及时通知前台或导游。

11、请清楚记住您所入住的酒店名称、您乘坐的巴士车次和停车地点、导游的手机号码。

12.保管好您的财物

老年旅游

在旅游资源丰富的我国，旅游不仅仅是年轻人的专利。 辛苦了一辈子的老朋友也应该放松心情，出去旅游，看看祖国的大好河山。 对人体和心灵有很好的调节作用。