从成都到四姑娘山自助游攻略（2012版）

【四姑娘山】

2012年2月，我回到成都工作，开始了从成都出发的自助游。 今年五一假期，我独自背包去四姑娘山，写了《成都到四姑娘山自助游指南（2012版）》一文，豆瓣阅读量已超过11000次。

2020年8月，公司迎来高温假期。 由于疫情的影响，我不敢带孩子去省外旅游，所以在研究了《孤独星球：川渝》很久之后，我决定带孩子回四姑娘山，在那里我曾经去过，考虑到方便、安全和自由。 背着八年前一样的背包，但这一次我不再孤身一人，还有一辆雅阁混动陪伴。

四姑娘山方面，自2016年全长8.8公里的巴郎山隧道开通以来，成都至四姑娘山镇（原日隆镇）的距离不到200公里，车程约3个半小时即可到达。 。 但即便如此，四姑娘山也常常被去四川旅游的游客选择性遗忘。 因为这里有世界著名的旅游胜地九寨沟风景区，还有近几年非常火爆的稻城亚丁风景区。 但事实上，被忽视的四姑娘山景区并不比其他两个地方逊色。 相反，它是一座可与阿尔卑斯山媲美的“东方圣山户外天堂”。

四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，属青藏高原邛崃山脉。 四姑娘山被当地藏民尊为神山。 相传，四位美丽善良的姑娘为了保护心爱的大熊猫，勇敢地与凶猛的妖怪搏斗，最后化成了四座高大美丽的山峰，这就是四姑娘山。

四姑娘山风景区的核心景点有双桥沟、长坪沟、海子沟、瑶姑娘山（芽美峰）、三姑娘山、二姑娘山、大干娘山。 这四座山峰终年冰雪覆盖，就像四个头戴白纱的俏丽少女。 它们矗立在长坪沟和海子沟两条银河上，高度分别为6250米、5355米、5276米和5025米。 四个女孩中，幺妹身材苗条，婀娜多姿。 今天人们常说的“四姑娘”就是指四川最高最美的雪峰。 是四川第二高峰，被誉为“蜀山皇后”。

【每日行程】

1）第一天，出发。

成都-香格里拉镇，185公里，车程4小时。

成都的天气很好。 为了错峰出行，我们中午12:00准时从家里出发。 过了都温高速自驾四姑娘山旅游攻略，在映秀出口下车，转入国道G350（中国熊猫大道）。 这条路线全程路况良好，从海拔500米左右的成都平原出发，一直上到海拔3000多米的川西山区。 沿途风景令人眼花缭乱，经过都江堰、青城山、卧龙大熊猫基地，还有雄伟的雪池、巴郎山。 ，可以在北母坪露营点下车拍照。

我们16：00到达四姑娘山五爷·五家精品客栈，入住的是有地暖、景观的大床房。 五叶是四姑娘山的连锁品牌，有多个系列。 之所以选择五叶，是因为房间有2.4米的大床，适合一家三口入住； 其次，顶楼的房间有大露台景观，适合情侣入住。 山间冥想和夜间观星。

晚上我们在阿巴朗藏园餐厅吃了晚饭，点了牦牛汤锅和青稞酸奶糕，还不错。

那天晚上居然满天繁星，还看到了若隐若现的银河。 这也是我妻子第一次看到银河，她的银河梦想竟然实现了。

那时的夏夜，四姑娘山满天繁星相伴，让整个世界显得浪漫迷人。

2）第二天，长坪沟一日游。

从逍遥寺到两河口徒步18.7公里，需要近7个小时。

早上醒来，发现外面天气晴朗，万里无云。 早餐后，前往四姑娘山游客中心。 网上购票后，10：30从景区售票处坐车到山门，10：40开始徒步上山。

从角寺出发，经过头道坪，再到二道坪，这几公里的路都是铺好的栈道（这里曾经是著名的唐白古道），非常适合散步，尤其是小孩子。 海拔始终为3500米。 长约3米，相对平缓，没有连续的上坡或下坡。

从枯树滩出发，视野变得更开阔，穿过沙棘林，再到下干海子，这也是栈道的终点，后面还有一条原始路。 考虑到老婆孩子的身体素质和反应能力都比较高，路上碰巧遇到了友善的李大姐，所以我选择和她们一起骑行，同时继续徒步。

当我们到达上前海子（当地人称大本营）时，已经是14：00了。 这是一片比较大的平地，有点像东方阿尔卑斯山，所以我们休息了一下吃午饭，其实就是高压锅煮的面条。 不知道是因为饿了，还是因为风景实在是太美了，但这碗面还是感觉很好吃，大家都吃得很热情。

吃面条的时候，牵马的李姐建议我们趁着好天气，再走远一点到梁河口去看沙格洛冰川。 以为时间还够，我继续在一片原始森林中行走。 当阳光照射进来的时候，整个森林就像是一层笼罩在阴影中的轻纱。

15：00我们到达两河口。 在这里休息玩耍后，我们于15点30分开始下山，沿着马道行走。 与栈道相比，马道上的风景更加原汁原味，跟着李姐快步下山对我来说也是一种挑战。 最终我们于17点40分到达山门，然后乘坐景区巴士下山。

在长坪沟徒步一日，享受蓝天、雪山的洁白、森林的静谧、一家人徒步的快乐。

3）第三天，徒步到空山。

昨天万里无云，没想到今天又下雨了。 山里的天气确实变幻莫测。 早上醒来，我以为今天不能去景区了，就查看手机，看看如何度过这闲暇的一天。 结果意外地发现了空山民宿，于是我们就开始收拾行李出发了。 我们在镇上的四姑娘山牦牛肉馆吃了面，开始了我们的崆山之旅。

空山民宿位于嘉绒藏族小村庄内。 从长坪沟风景区开车上去大约需要十分钟。 村里的道路略显狭窄，但路况还不错。 至于如何前往，在手机地图上搜索“空山民宿”，按照导航即可到达。 这是崆山所走路线的一个例子。

这样的“网红民宿”，在上已经有近半个月没有房间了。 通过电话和微信与老板沟通后，我们决定吃午餐和下午茶，心想至少可以体验一下。 于是我们就驱车前往半山腰的崆山，略显惊险。 在这个安静的地方，我们坐在玻璃屋里，泡一壶茶，看着窗外的高原风光，感受崆山的魅力。

12点30分，我们的清淡午餐蛋炒饭和面条到了。 一边吃饭一边聊天，心里想着今天成都的大雨，就随口问前台姑娘：有没有人因为这么大的雨取消了房间？

没想到小女孩也很自然地回答：刚才取消了一间房，说是大雨不能来。 正是您想看的“国不美都”房型……于是我们立即看房，取消了之前预订的住宿。 然后顺利入住。

一切都发生得那么自然，一切都刚刚好。

我不但来了，还留了下来。 从此，我和空山结下了良好的关系。

至于过不美渡，则是崆山最独立的房型。 这是一座经过改造的传统藏族民居，已有300多年的历史。 是整个民宿的最高视角。 房间面积60平米，设有70平米露台和全景星空浴缸。 房间没有空调，但有电暖气，浴室有地暖。

这座看似破旧的老房子，其实是旅人心中的一个小院。 依山傍水，站在露台上可以看到孤立的幺妹峰（天气好的话）。 感觉就像生活在风景之中，是一个让心灵休息的好地方。

网上有一篇报道《小金的故事|他把路上所有的美景都装进了一栋300年的老房子里》。 创始人程斌表示，他想找一个远离尘世喧嚣的地方，给自己的灵魂一个安身之处。 于是他来到小金，找到了“过不美都”，于是他就有了“空山民宿”，一个可以放松、可以分享的空间和氛围。

晚上，在崆山吃着当地的鸡肉火锅配蘑菇汤，听着外面零星的雨声。

空山不空，暖心暖胃。

4）第四天，半日游海子沟、冰石酒吧。

从山门到朝山坪徒步7公里，需要近4小时。

清晨，吃过早饭，我冒着小雨，漫步在果不美渡云雾缭绕的露台上，享受着山海之间流动的微风。 我看着大家不自觉地眺望着对面的山川河流和绿林。 轻声吟诵这首诗来形容此时此刻的心情。

空山新雨过后，秋意渐晚。

明月照松间，清泉流石间。

雨一直下，十点左右就停了，我赶紧收拾行李下山徒步去海子沟。 海子沟是三条沟渠中唯一一条不能开车到达的沟渠，但也是最原始、最值得一去的。

我们11：00开始徒步，经过海子沟景区入口、寨九坪、锅庄坪，到达朝山坪。 单程仅3公里多。 虽然有栈道，但对于孩子来说还是很有挑战性的，因为从3200米到3633米一路都有上坡台阶。 后来看到远处乌云密布，风很大，就折返下山，14点40分回到停车场。 刚上车，外面就下起了大雨。 幸运的是。

至于海子沟的风景，我此行只走了前半程，以高山草甸为主。 远处看不到四姑娘山，只有连绵不断的高耸山峰，在云烟缭绕中，由远及近，仿佛离得很远。 后半段是海子谷的精华，主要是海子。 2012年我一个人背包去大海子，但那次天气不好，留下了遗憾。 至于双桥沟，2012年我就放弃了，没有去。这次双桥沟景区不对公众开放，我没能去，留下了遗憾。

下山后前往巴郎部落云裳客栈入住七心双人房。 见时间还早，我们就去隔壁的昌平艺咖啡馆坐了下来，在那里可以做拼图，然后去昌平沟风情街的云舍·里吃晚饭。 吃完晚饭才18:00。 记得十二年来一直想去但一直没有去过的冰石酒吧，我很早就去了那里，遇见了隐居的前摇滚音乐家传奇人物汤唯。

我知道冰石酒吧是因为它是LP里的首选推荐。 丙氏以前住宿条件很少，现在搬到新地方后，没有住宿了，只有二楼有一个酒吧。 事实上，酒吧并不像酒吧。 鼓、吉他、手鼓等各种乐器，随意摆放在各处。

吃完饭后，薄饼先打鼓，老唐也打了一会儿，即兴演奏，仿佛重温了过去的某个时期。 旁边的嘟嘟正拿着煎饼随着节奏随意地跳了一会儿，旁边的老唐还时不时地打着有节奏的手鼓。

我们在温暖的沙发和舒适的酒吧里聊了很长时间。 老唐说，他是2002年来到这里的，冰石酒吧已经开了18年了。 2012年五一来的时候，他因为当年6月孩子出生，把店关了，就回到了成都。 我读过几篇关于他的文章，都说他“把一生活成了一天，依然是同一天”。

这样的男人不仅洒脱随性，而且平静如水。

行程中途，老唐看到我们一家人坐在那里很有趣，说大家正好有喝的，就主动给我们拍了一张合影，还不错。

5）第五天，回家。

香格里拉小镇-成都，186公里，车程四个半小时。

断断续续地下了两天雨。 当我早上醒来时，它终于停了，我又看到了明媚的阳光。 回家的路上少了一份忐忑，多了一份温暖。 我们尽快收拾好行李，到镇上的四姑娘山牦牛肉馆吃了面，然后8点30分出发回家。

看到天气越来越好，我想也许去猫鼻桥就能看到四姑娘山的全景。 结果完全令人惊讶。

看对面的幺妹峰，是那么的清晰可见，七彩的色彩充满了整个夏天，蓝蓝的天空，洁白的雪山，翠绿的草地……蓝天白云下，四姑娘山描绘出一幅色彩斑斓的画卷，静谧悠闲。

我想说，我亲爱的女孩，你是如此美丽。

也许目的地充满了景点，但沿途的风景也是美好的回忆。 再次从毛笔娘出发，无论是云雾缭绕的山峰，还是盛夏草甸的山峦，你都要停下来看看，问一问山的气息，云雾，静静地感受时间的流逝。

人生的路上，没有停歇。

但匆忙行走不应该成为你生活中的全部。 停下来，享受你的生活，感受你自己的放松。

当然自驾四姑娘山旅游攻略，一路走来，我们很幸运有雅阁混动陪伴我们。 所谓最美的风景在路上，雅阁混动本身也是一道美丽的风景。

终于在13:00到达家，结束了这次有点危险又让人惊喜的自驾旅程。