一、热身导入：发现内在宝藏
师：上课！同学们好！生：老师好！
师：同学们，我们每个人的内心都藏着许多珍贵的宝藏，你了解自己的优点有哪些吗？接下来，我们将开展一个“发现内在宝藏”的活动，通过自我介绍，把自己的优点自信大方地分享给其他同学。
师：请大家围成一个圆圈，面向圆心站好。当我说“开始”时，大家可以自由走动，每个人需要向5位同学介绍自己。例如，甲对乙说：“认识我你很幸运，因为我有三个优点：第一……第二……第三……”
师：乙听完后，请微笑着与甲握手，并重复甲的优点：“是的，我很幸运，因为你有三个优点：第一……第二……第三……”然后，乙再向甲介绍自己，甲同样给予回应。介绍完后，两人分开，去找其他同学继续分享。
师：大家明白了吗？好，那就开始吧！
(活动进行中)
师：我听到一位同学说自己的三个优点是：做事认真、积极进取、待人真诚。非常棒！还有一位同学提到自己的优点是：做事细致耐心、乐于助人、尊敬长辈爱护幼小。
师：哪位同学愿意分享一下：用自我赞美的方式介绍自己，你有什么体会？别人肯定你的优点时，你感觉如何？当你指出别人的优点时，又有什么感想？
生1：用自我赞美的方式介绍自己时，需要真实、自信地肯定自己，这样别人才会认可我的优点。生2：被别人指出优点时，我感到特别自信。生3：当我肯定别人的优点时，不仅认可了对方，也让我更了解他们。
师：大家的分享都很精彩！无论是赞美自己还是肯定他人，都能让我们彼此更自信。今天，我们将一起探讨如何《提升自信，展现真实自我风采》。
二、主题活动：认识我的花生
师：接下来，我会给每位同学分发一颗花生，请大家用三分钟仔细观察自己的花生，但不能做任何标记。
师：观察结束后，我们以附近8人为一组，将花生放在一起，然后请每人找回自己的花生。
(活动进行中)
师：大家都观察完了，现在请各小组将花生打乱后放在一起，开始寻找自己的花生吧。
师：我看到大部分同学都找回了自己的花生，但也有同学没找到。请找到和没找到的同学分别说说原因吧。
生1：我找到了我的花生，因为我发现它是个很标准的椭圆形，两瓣也特别对称，所以很快就认出来了。生2：我没找到我的花生，因为观察时我觉得每颗花生差不多，没仔细留意它的独特之处，结果就没认出来。
师：找到自己花生的同学，谈谈你的感受如何？
生：通过发现花生的特别之处，从一堆相似的花生中找到它，我很有成就感。
师：这个找花生的活动给你带来了什么启发？
生：每颗花生都有自己的特色，要找出来就得在观察时注意到它的独特性和差异。这让我意识到自己也是独一无二的，能更好地认识自己。
师：在刚才的活动中，我们都感受到：每颗花生都有独特之处，都是独一无二的。就像花生一样，我们每个人也是独一无二、不可替代的，所以我们没有理由缺乏自信。
师：但自信的理由远不止这些。同学们，只要我们用客观、真诚的态度面对自己和他人，就会发现更多让自己自信的理由。让我们都能找到属于自己的自信！
三、结束活动：自信手语操
师：接下来，我们一起来做一套“提升自信手语操”。请大家边听边跟着我做：
用右手拍胸一下，再拍左肩一下，然后拍右肩一下，右手竖起大拇指从胸前用力伸出，同时大声说：“我真的很不错！”
换左手重复相同的动作。
用右手拍胸，说：“我是”；拍左肩，说：“真的”；拍右肩，说：“真的”；换左手拍右肩，说：“真的”；拍左肩，说：“真的”；双手交叉拍双肩，说：“真的”；最后双手竖起大拇指从胸前划出，大声喊：“很不错！”
连贯起来是：“我真的很不错，我真的很不错，我是真的，真的，真的，真的，真的很不错！”声音要响亮，动作要有力，展现自信的气势，大声重复三遍。
师：做完自信操后，大家有什么感受？对自己的自信有没有提升？
生：通过手语和动作的配合，我更肯定自己，也更相信自己，感觉自信心增强了。
师：相信自己，就能展现真实的自我风采。相信自己，你们可以开创未来，创造奇迹。从自己做起，从小事开始，只要今天比昨天有进步，就为自己鼓掌、为自己加油、为自己喝彩，扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸！
