初中体育教资面试试讲真题逐字稿《篮球双手传反弹球和蹲踞式跳远》
- 2026-09-24 18:32:45
《篮球双手传反弹球和蹲踞式跳远》试讲逐字稿
一、开始部分师：（吹哨，声音洪亮）嘟——！全体都有了——向右——看——齐！向前——看！稍息！立正！第一排从右到左——报数！
师：好！全到，一人没少！同学们——好！
生：（齐声）老师好——！
师：（笑着点头）声音真响亮！今天咱们学篮球双手传反弹球！哎，有没有感冒、崴脚或者身体不舒服需要见习的同学？有的话举手告诉老师——（环顾）没有？那全员满血复活，上场！
师：（突然严肃）等等等等！先检查服装！裤兜、书包里有没有钥匙、硬币、手机、剪刀这些尖锐东西？有的话，统统放老师身后这个储物盒里！写上名字，下课按编号取回！动作快——1分钟开始！（巡视，拍拍肩膀）嗯，这位同学手机放好了；那边，钥匙也行——OK！全清空，安全第一！
二、准备部分师：（拍手）好啦，正式开练前，咱们先热热身！绕操场慢跑两圈！注意前后间距1米，别挤别抢，安全第一！听我口令——全体向右——转！跑步——走！一二一！一二一！一二三四！……（带头跑，喊口令）保持节奏！别掉队！……好，立——定！全体向左——转！
师：（喘口气，鼓掌）哇，跑得真整齐！像解放军一样！为了奖励大家，老师带你们玩个小游戏——名字叫“篮球与乒乓球”！听好了，超级搞笑！
师：规则我慢慢说：
- 所有人围着老师站成一个大圈——快快快，跑动起来！手拉手也行！
- 班长先开始，喊“篮球”或者“乒乓球”，然后传给下一个人。
- 喊“篮球”——大家双手做乒乓球拍的动作，啪啪啪！
- 喊“乒乓球”——双手做抱篮球的动作，圆圆的！
- 谁做错了，或者慢半拍——就得表演节目！唱歌、跳舞、学动物都行！听明白了吗？
师：（全班）听明白了！——好！跑起来！班长——开始！
师：篮球！（大家做拍子）——乒乓球！（抱球）——哎哎哎，后排那位小胖墩，你抱球抱成拍子啦？哈哈，来，学个小狗叫！汪汪汪！（全班笑）鼓掌鼓掌！
师：（再来一轮）乒乓球！——篮球！——这次全对！一个没出错！太棒了！
师：（过渡）玩游戏是为了让身体热起来，防止拉伤！接下来，咱们做拉伸！以班长为基准，成广播体操队形——散——开！快快快，两臂距离！师：（领做）
- 头部运动——1-2-3-4-5-6-7-8！往左、往右、往下、往上！
- 扩胸运动——1-2-3-4-5-6-7-8！手臂打开，像抱大树！
- 转体运动——1-2-3-4-5-6-7-8！左转、右转，别转晕！
- 手腕脚踝——左手腕绕8圈，换右手腕！左脚踝绕8圈，换右脚踝！5-6-7-停！——集合！
师：（拍手）好！身体热乎了，关节活了，准备大战篮球！
三、基本部分师：（指挂图，兴奋）来来来，看大屏幕！这是谁啊？
师：（全班喊）郭艾伦！——对！咱们辽宁的篮球明星！他在干啥？
师：双手传反弹球！——对！就是今天的主角！它跟咱们之前学的双手胸前传球差不多，只不过球要借地面反弹到队友手里！
师：（提问）那这个“反弹点”在哪儿呢？传球人脚边？接球人脚边？还是中间？师：（看到摇头）哎哟，有的同学在摇头？没事！咱们小组讨论3分钟——以自然小组为单位，开始！（计时，巡视）
师：（吹哨）时间到！集合！老师听到讨论声小了，肯定有答案！哪组先说？——第一组，声音最大！
师：他们说：反弹点在传球人到接球人距离的2/3处！——其他组呢？
师：（全班）一样！——恭喜！全对！简单说：传球人2/3，接球人1/3！师：（叫人）体育委员，上来配合老师！——准备接球！（完整示范）
- 持球于胸前，下蹲！
- 伸臂向前下方！
- 食指中指拨球后上方！
- 球落地反弹——接！再来一次慢动作！——看清没？
师：（全班）看清了！——好！重点三句话：
- 传球方向前下方，不是平传！
- 发力点球后上方，用手指拨！
- 反弹点传球人2/3！
师：（兴奋）理论讲完，实践走起！跃跃欲试了吧？练习1：两人一组，基础传球
师：一三排去拿球！每人一球！前后两人一组，间距3米，成体操队形——散——开！开始！重点：别追求距离，先找准反弹点！（巡视）
师：（纠正）哎，这位同学，球飞屋顶啦！反弹点记得——传球人2/3！手腕下压，拨球后上方！再来——对！这球弹得漂亮！加油！练习2：三人一组，加防守
师：集合！第一次练得不错！现在升级——1-2-3循环报数！1传球，2接球，3防守！防守只逼近，不抢球！传球人根据距离调整位置——听明白没？
师：明白！——分组到指定区域——开始！
师：（纠正）防守近了，传远点！对！调整步子！——很好！练习3：比赛——传球小明星！
师：集合！都掌握了？想不想比一比？师：（全班）想——！——好！两人一组→所有小组平分两队→队对队PK！防守站中间，30秒内传球成功次数最多的小组胜！随机分组——快快快！
师：第一组上场——开始！1、2、3、4、5！5次！第二组——1、2、3、4、5、6、7！7次！掌声！……最后一组——8次！破纪录！
师：集合！冠军是第八组！鼓掌！其他人别灰心，课下多练！
四、结束部分师：（鼓掌）激烈！刺激！过瘾！
师：（过渡）欢乐时光总是短暂，这节课快结束了。下节课咱们学蹲踞式跳远！老师先示范——注意看空中动作！
师：（助跑3步→起跳腿蹬地→另一腿前摆→身体前倾→落地收腿）——看清没？师：（全班）看清了！——好！课下结合课本预习！
师：（放松）恢复体能！成体操队形——散——开！
- 双手合十，俯身拉腿——左腿！1-2-3-4-5-6-7-8！换右腿！
- 拍拍肩、甩甩臂、抖抖腿！——集合！
师：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！谁分享收获？——手举最快你！
师：他说：学会了双手传反弹球，反弹点是传球人2/3、接球人1/3！——重点抓住！掌声！
师：值日生收球！其他同学——下课！再见！
师：（鞠躬，微笑）我的试讲到此结束，谢谢各位考官！
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