大家好！我是HR微姐姐，一名资深人力资源从业者。用我HR的视角带大家看职场。
宝子们，咱先唠句实在的：每天我筛简历，平均10秒翻一份，遇到踩雷的，真的连往下滑的欲望都没有。
不是我挑剔，是有些简历，明晃晃写着“我不重视这份工作”。今天就掏心窝子说，HR最不待见的5类简历，还有对应的拯救办法，咱照着改，通过率至少提一半！
第一种：万能模板套娃型：
这种简历我见得最多，就是网上下载个模板，姓名电话一改，其他全不动。一点自已真实经历都没有。我可告诉大家，HR们精得很可不是好糊弄的，一眼就能看出了
求职意向写“不限”，上次看到个简历，求职意向写着“新媒体运营”，结果工作经历全是“招聘专员”的内容，我真的会谢。
为啥淘汰？连岗位和公司都懒得匹配，说明你要么没目标，要么根本不想了解我们。
拯救模板+核心话术
求职意向：精准到岗，比如“人力资源专员（招聘方向）”
公司定制：加一句话绑定公司，比如“关注贵司许久，认同公司在[行业领域]的创新理念，希望能以招聘经验助力团队扩张”
经历改写：用 “岗位要求词+我的行动+结果” 公式，比如岗位要“擅长招聘渠道拓展”，就写“负责BOSS直聘、猎聘等渠道运营，3个月内为销售团队招聘到岗12人，到岗率85%”
第二种 流水账记日记型——“我看完了，却不知道你会啥”
这类简历的特点是，从大学军训写到上周帮同事带饭，洋洋洒洒三千字，全是“我做了什么”，没有“我做成了什么”。
比如“负责员工入职办理，整理员工档案，协助组织团建”，干巴巴的，谁知道你干得好不好？
为啥淘汰：HR看简历，是找“能解决问题的人”，不是找“会打杂的人”。
拯救模板+核心话术
砍掉废话：只写和岗位相关的经历，团建协助这种可写可不写的，直接删
加量化成果：用数字说话，比如把“整理员工档案”改成“梳理公司300+员工档案，建立电子档案库，查询效率提升60%”
突出亮点：用 “动词+任务+结果” 句式，比如“主导新员工入职培训，设计3门基础课程，培训200+新人，新人留存率提升20%”
第三种 夸夸其谈吹牛型——“简历里的你，和面试的你，不是一个人”
“精通Excel”“擅长团队管理”“具备超强沟通能力”，这些空话谁都会写，但一问就露馅。
上次面试个候选人，简历写“精通数据分析”，结果我让他用VLOOKUP做个表，他支支吾吾说不会，场面一度很尴尬。
为啥淘汰：能力是做出来的，不是吹出来的，过度包装只会让人反感。
拯救模板+核心话术
用案例代替空话：把“精通Excel”改成“熟练使用Excel数据透视表、VLOOKUP函数，每月制作招聘数据分析报告，为团队调整招聘策略提供依据”
诚实标注水平：会就是会，不会别硬吹，比如“掌握基础PPT制作，能独立完成培训课件排版”
引用他人评价：可以加一句“曾获部门‘最佳沟通奖’，多次协调跨部门员工关系问题”
第四种信息混乱无头型——“找个联系方式，比破案还难”
简历排版乱七八糟，字体一会儿宋体一会儿楷体，颜色红的绿的都有；联系方式藏在最后一页最下面，性别年龄都不写；更离谱的是，简历上还留着上一家公司的机密信息，比如薪资表截图。
为啥淘汰：排版乱=逻辑乱，连自己的简历都整理不好，怎么指望你做好工作？
拯救模板+核心话术
排版三原则：简洁、统一、重点突出。字体用宋体或微软雅黑，字号10-12号，颜色黑白灰就够了
信息放首位：姓名、电话、邮箱、求职意向，放在简历最顶端，一眼就能看到
敏感信息删掉：上一家公司的机密、客户联系方式、薪资明细，全部打码或删除
第五种频繁跳槽不稳定型——“三年跳五家，我不敢用啊”
简历上工作经历，一年换一个公司，最短的才干了3个月，还没写离职原因。
这种简历，我第一反应就是“这人抗压能力不行”“稳定性太差”，招进来培养半年就走，得不偿失。
为啥淘汰：公司招人是想长期合作，不是当跳板。
拯救模板+核心话术：工作经历不要写太多，2-3年一份工作便可，工作时间长自已调整合理哈。不懂只能私我手把手教了。
最后给大家一招超好用的写简历干货：找工作时先不要急着投简历，找出几份心仪的工作招聘信息，看看里面的要求，了解公司的情况，再根据自已的实际技能，稍微的写得贴近他的要求（避免夸大自已的技能哈，否则面试时候会社S),这样操作下来，成功的机率达90%以上了。
写在最后：
杨绛先生说过：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。” 简历也是一样，不用搞花里胡哨的，把核心能力写清楚，把和岗位的匹配度做足，就赢了一大半。
简历就是您个人的第一张名䄳，改简历这件事，花点心思，真的能让你在一堆简历里脱颖而出，工资翻倍。
