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【2026教资/考编】高中体育面试(试讲逐字稿+试讲面试真题+答辩+知识点梳理+结构化等)

2026-04-15 16:37:04

资料适合26上教资面试/考编试讲

资料包括：高中体育试讲示范课+试讲逐字稿+试讲面试真题+答辩+结构化押题等

【有新课标核心素养教案，知识点复习必备，新思路新方法】

（部分示例）

精选案例：

高中体育面试《篮球“后掩护”和羽毛球放网前球技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球“单人拦网”和“原地双手胸前传接球”技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《“接棒人起跑”和脚掌接球技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球正面双手垫球和扣发球技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《"中一二”战术和正面屈体扣球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《正面双手传球和篮球“运球急起、急停、变向运球”技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球正面扣球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《单手肩上投篮和背越式跳高》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《背向滑步推铅球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《田径跨栏跑技术和单手肩上投篮》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《田径弯道跑和足球头顶球技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《侧向滑步推实心球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《三级跳远》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《足球踢球技术和田径的辅助性练习》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《背越式跳高和半场人盯人战术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《头手倒立和跨栏跑》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《侧向滑步推铅球和头手倒立》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《乒乓球拉弧圈球和背向滑步推铅球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《跨越式跳高腾空过杆》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球的正面双手垫球和短跑起跑后加速跑》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《背越式跳高助跑及起跳和行进间双手胸前传接球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《耐久跑》题目+教案+试讲稿+答辩(田经类)

高中体育面试《走步式跳远和正面躯体扣球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《单杠骑撑后倒挂膝上》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《剑术和双杠》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《体操技巧一肩肘倒立》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《足球假踢真扣技术和体操鱼跃前滚翻》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《体操骑撑后倒挂膝上》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球跳发球和体操肩肘倒立》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《直腿后滚翻和跨越式跳高》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《"侧踹腿”和直腿后滚翻》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球正面上手发飘球和前滚翻直腿起》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《双杠的支撑摆动》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《双手前掷实心球和双杠向内转体180°下》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《侧腾跃和挺身式跳远》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《侧手翻和“心跟进”战术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《体操骑撑前回环和武术大跃步前穿》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《头手倒立》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《基本体操和羽毛球正手吊球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《排球正面屈体扣球和足球正面抢截球技术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《田径和篮球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《同侧步持球突破和接力跑》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《背向滑步推铅球和原地单手肩上投篮》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《正手发平击球和原地单手肩上投篮》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《脚背内侧踢球和加速跑》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《原地双手胸前传接球和正面双手垫球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《持球突破和二攻一战术》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《途中跑和脚背正面踢球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《侧向滑步推铅球和篮球突分配合》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《侧向滑步推铅球和乒乓球发球抢攻》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《乒乓球正手攻球和蹲踞式跳远》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《乒乓球正手平击发球和排球单脚起跳扣球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《羽毛球吊球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《羽毛球正手推球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《足球脚背外侧踢球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《原地单手肩上投篮》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《篮球的运球转身、胯下运球》题目+教案+试讲稿+答辩

高中体育面试《足球脚内侧踢球、跳远的助跑和起跳技术》题目+教案+试讲稿+答辩

历年试讲面试真题有300多页，适合打印

一、考题

二、解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.提问导入：同学们，2019年女排世界杯冠军是谁?你们知道吗?对，是我们中国队，提到女排我们都会热血沸腾，中国女排是我们国人的骄傲。当然女排有今天的成就不仅仅是靠队员们的天赋还要靠队员们长期艰苦卓绝的训练。那今天就跟老师一起走进排球训练营—学习排球“中一二战术”。

(二)准备部分

1.排球操

颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、两人持球压肩。

2.专项练习

并步、交叉步、滑步、跨步。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方。

3.复习正面屈体扣球技术

(1)示范

正面示范和侧面示范

(2)动作要领

助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上,踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身休成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方。

(三)基本部分

1.示范

提问：影响战术成功配合的关键?

学生回答：3号位二传队员要做好充分准备，4号、2号位队员随时注意观察判断做扣球准备。

组织教学：前两排蹲下后两排插空观看。

2.挂图讲解

中一二进攻阵型，是由前排中间3号位队员做二传，将球传给4号或2号位两个前排队员扣球的进攻阵型。执行战术时站位正确，区域责任明确;一传接发球时，3号位二传队员做好充分准备，积极移动去接应，并将球传起;4号、2号位队员随时注意观察、判断，做好扣球准备，1、6、5号位队员做好跟进保护，注意同伴间配合默契。

3.练习

(1)接本方半场抛球，组织“中一二”进攻战术配合练习。

组织：排球场上进行，抛球时尽量将球抛起。

纠错：传垫球位置要高，位置要准确。

(2)4、5、6号位队员接对方抛球，3号位二传组织4号位配合基本战术。

组织：学生三次必须过网，尽量高传。

纠错：积极取位，注意协调配合。

(3)4、5、6号位队员接抛球，接近距离发球后，传给3号位二传组织4号位配合基本战术。

(4)2、1、6、5、4接发球，3号位组织，4、2号位队员进攻。

组织：队员们明确位置分工，完成“中一二”战术配合。

纠错：一名队员进攻时，其余队员注意合理的跟进保护。

4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

5.比赛——运用“中一二”战术实战对抗。

6.展示“背越式跳高”和“行进间运球接单手肩上投篮”技术动作。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.“中一二”战术错误与纠正方法。

【参考答案】

二传球不明确，队员场上视野窄，相互间接应不主动，纠正方法：可多采用各种形式的教学比赛或固定位置接发(抛)球的定位小战术配合练习，加强传、垫、发球技术动作练习。

2.说出排球进攻战术和防守战术有哪些。

【参考答案】

排球战术分为进攻战术和防守战术两大系统：

进攻战术：“中一二”战术、“边一二”战术、后排插上战术;

防守战术：边跟进、心跟进。

高中体育试讲稿有160多篇

高中体育《跨栏跑》试讲稿

各位评委老师好，我今天试讲的内容是跨栏跑。我准备好了，下面我开始试讲：

开始部分：

师:集合，立正，向右看齐，向前看，稍息、立正。同学们好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。本节课我们一项跑的动作。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。

准备部分：

师:今天我们以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、

师:同学们集合，成四排横队。下面大家跟着老师一块做徒手操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、肩部运动：12345678、体转运动：12345678、原地模仿跨栏运动：12345678。

基本部分：

师:通过刚才的热身活动，我们进入我们正式的学习，首先看老师手中的挂图，他是谁？哦是刘翔，我们今天学习的技术动作就时跨栏跑，下面根据画图的动作，自己理解进行练习，好停，看老师进行完整动作示范，前两排同学蹲下，后两排同学站立，今天我们先学习跨栏技术，起跑至第一栏技术后面我们会讲到，跨栏技术要点为：起跨、腾空过栏和下栏着地三个技术动作，速度逐渐增加，起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，同时积极下压，前脚掌做扒地动作，好，同学们还原成4列横队。

师:接下来我们进行练习，第一个练习为：摆臂和原地前后走栏练习，准备开始，听老师口令，1-2-3，注意摆臂速度，再来一次，前后走栏练习，注意以髋为轴，摆动协调，这位同学注意起跨协调

师:下面我们进行第二个练习，放松跑过栏练习，在练习过程中，以中等速度跑进行，注意前腿为摆动腿，后腿为起跨腿，体会前摆、下压动作，1-4组依次站在起跑线上准备练习，开始练习，这位同学请注意摆动腿速度要快，再来一次，这位同学请注意起跨腿提拉在高一些，很好，停。

师:通过刚才练习，我们将练习加大点难度，进行起跑过第一栏练习，看老师进行示范，起跑采用短跑的蹲踞式起跑，一般用8步，现在找到适合自己的步数，缩短与跨栏的距离，好，同学们找到合适自己的步数，我们在适合步数前放置标志物进行提示，开始练习，体委注意跑动速度逐渐加快，不要离栏太近，在来一次，很好，找到合适的距离了，后腿（起跨腿）在高一点就更好了，加油，停。